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dc.contributor.authorNavarro Castro, Manuel
dc.date.accessioned2014-11-19T08:55:52Z
dc.date.available2014-11-19T08:55:52Z
dc.date.issued2014
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10272/9347
dc.description.abstractEn este trabajo he querido realizar la planificación y la elaboración de la dieta de un deportista de crossfit de nivel intermedio que competirá en el mes de Mayo de forma individual dentro de la categoría masculina. Debido a la ambivalencia de pruebas que encontramos en este deporte, nos centraremos en una ronda de 3 ejercicios básicos y en el formato AMRAP (as many round as posible) durante 10 minutos. El porcentaje de utilización de los alimentos energéticos es muy variable durante la temporada, al igual que el uso de vitaminas y minerales. La temporada comprenderá 4 etapas: Pretemporada, temporada, competición y lesión.en_US
dc.description.abstractIn this work I wanted to make the planning and preparation of the diet of an intermediate level crossfit athlete who will compete in the month of May individually in the male category. Due to the ambivalence of tests that we find in this sport, we will focus on a round of 3 basic exercises and in the AMRAP format (as many round as possible) for 10 minutes. The percentage of use of energy foods varies widely during the season, as does the use of vitamins and minerals. The season will include 4 stages: Pre-season, season, competition and injury.
dc.language.isospa
dc.publisherUniversidad de Huelvaen_US
dc.rightsAtribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 España*
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/es/*
dc.subject.otherDeporteen_US
dc.subject.otherNutriciónen_US
dc.subject.otherCrossfiten_US
dc.subject.otherPlanificaciónen_US
dc.subject.otherDietaen_US
dc.subject.otherEntrenamientoen_US
dc.titleNutrición y crossfit : planificación nutricionalen_US
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/articleen_US
dc.rights.accessRightsinfo:eu-repo/semantics/openAccessen_US


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Atribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 España
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