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Browsing E-motion : Revista de Educación, Motricidad e Investigación by Author "Mata Ordoñez, Fernando"
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Importancia del sueño en el rendimiento y la salud del deportista
Mata Ordoñez, Fernando; Carrera Bastos, Pedro; Sánchez Oliver, Antonio Jesús (Universidad de Huelva, 2018)El sueño es un determinante fundamental en el rendimiento y la salud del deportista. En la actualidad algunos expertos la definen como la mejor estrategia de recuperación debido a sus efectos fisiológicos y restaurativos. ...