El objetivo del estudio fue evaluar la intensidad y contexto de sesiones de educación física dirigidas por estudiantes de la licenciatura en actividad física y deportes de la universidad autónoma de baja california en México, antes y después de una capacitación sistema para observar el tiempo de instrucción de actividad física (SOFIT), utilizando dicha metodología para evaluarlos, teniendo como resultado una distribución porcentual de actividad física moderada a vigorosa resulto de 37.3% antes y 70.4% después del total de la clase de educación física y presentando una frecuencia cardiaca promedio de 111 a 127 latidos por minuto antes y después de la capacitación, concluyendo que la evaluación promociona información y elementos constructivos para retroalimentar la manera de impartirla la clase con estrategias didácticas involucrando al alumno en acciones motrices de intensidad moderada a vigorosa por lo menos el 50% de la clase.
The aim of this study is to evaluate the intensity, and the context of physical education lessons conducted by students of the bachelor’s degree in physical education and sports of the Autonomous University of Baja California in Mexico, before and after a systematic training to observe the physical activity instructional time (SOFIT in Spanish). This study uses this methodology to evaluate them, having as a result a percent distribution of physical activity between moderate and healthy, of 37’3% before, and 70’4% after, from the entire class of physical education. Additionally, the results also display an average heart rate of 111 to 127 beats per minute, before and after the training. To conclude, the evaluation provides information and constructive elements, in order to feed back the way of giving the lesson, with didactic strategies involving the learner in motor action of a moderate to vigorous intensity, at least to half of the class.
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