@article{10272/9347,
year = {2014},
url = {http://hdl.handle.net/10272/9347},
abstract = {En este trabajo he querido realizar la planificación y la elaboración de la dieta de un deportista de crossfit de nivel intermedio que competirá en el mes de Mayo de forma individual dentro de la categoría masculina. Debido a la ambivalencia de pruebas que encontramos en este deporte, nos centraremos en una ronda de 3 ejercicios básicos y en el formato AMRAP (as many round as posible) durante 10 minutos. El porcentaje de utilización de los alimentos energéticos es muy variable durante la temporada, al igual que el uso de vitaminas y minerales. La temporada comprenderá 4 etapas: Pretemporada, temporada, competición y lesión.},
abstract = {In this work I wanted to make the planning and preparation of the diet of an intermediate level crossfit athlete who will compete in the month of May individually in the male category. Due to the ambivalence of tests that we find in this sport, we will focus on a round of 3 basic exercises and in the AMRAP format (as many round as possible) for 10 minutes. The percentage of use of energy foods varies widely during the season, as does the use of vitamins and minerals. The season will include 4 stages: Pre-season, season, competition and injury.},
publisher = {Universidad de Huelva},
keywords = {Deporte},
keywords = {Nutrición},
keywords = {Crossfit},
keywords = {Planificación},
keywords = {Dieta},
keywords = {Entrenamiento},
title = {Nutrición y crossfit : planificación nutricional},
author = {Navarro Castro, Manuel},
}